仕事進める中で、たまにお水を飲むと身体に染みる感じがあるのですが……これって、要は水分が足りていないというサインなのかなーと感じます。
ちょっと前までは頻繁に白湯を飲んでいたのですが、暑くなってくると、飲まなくなっちゃいます。代わりに水を飲めばいいのですが……なんかしてませんでした。
もしかして……白湯の場合は一度沸かす過程があるのに対し、水は水道水を直で飲む……もしかしたらそれに違和感を感じ始めているのか？？
よくないです。確かに買った水のほうが美味しいけど、そんなセレブではありません。
大事なのは、身体を潤して、悪いものを流すこと。だったら水道水でいいはず！！
しっかり水道からがぶ飲みしようと心に決めた日でした。
