結局整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮ってもらったら、見事なまでのストレートネック。痛みを和らげる湿布をもらいました。
どうも炎症のようで、こういう系の痛みに対してはマッサージとかはしない方がいいと言われたのが新鮮。
痛かったので、木の棒でぐりぐりしたり、家の柱でぐりぐりしたり……よくしていたのですが、これがかえって悪化させてたのかもしれません。
一応「サウナも良くないんですか？」と聞いてみたら、痛い時はお勧めしないんだとか……まぁ、湿布でまずは様子見しますw
結局整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮ってもらったら、見事なまでのストレートネック。痛みを和らげる湿布をもらいました。
どうも炎症のようで、こういう系の痛みに対してはマッサージとかはしない方がいいと言われたのが新鮮。
痛かったので、木の棒でぐりぐりしたり、家の柱でぐりぐりしたり……よくしていたのですが、これがかえって悪化させてたのかもしれません。
一応「サウナも良くないんですか？」と聞いてみたら、痛い時はお勧めしないんだとか……まぁ、湿布でまずは様子見しますw