このブログでも何回か、食事制限時におけるイカそうめんの有用性を語らせていただきました。 簡単に言えば、一日のカロリーを一定以下にしたい状況の中で、どうしても口寂しい時があります。ここで普通に完食してしまうとなかなか食事制限が難しくなってきま…
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