2024-10-09 ひえひえぺんた。 急に冷えました。 布団から出るのもやっとになるし、昨日と同じ格好でいられないし……そろそろヒートテックを出すフェーズかもしれません。 あとちょっと首こりが……サウナとかで良くもなっていたんですが、今日はやっぱり血行も悪くなってそうです。 ただ、前にお医者様に聞いた話だと、炎症が起きてる段階では冷やしたほうがいいらしい……温めたり揉んだりはよくないそうで……。 そうなると湿布なんですが、いや寒いよねw どっちを耐えるか??って話っすかねーw