やっぱり疲れは出てたのでしょう、起きるのが遅かったです。
10月からはこれまでより早い時間の始業になるので、意識してアラームも早くにしているのですが……やっぱり二度寝は怖いですね。
まぁ、今は体力回復が先なのでいいのですが…あまり良い睡眠にならなかったのは、急に気温が下がったことも原因ではありそうです。
昨日は準備が間に合わず、これまで通りの状態で寝ていたのですが……タオルケットと抱き枕という真夏仕様では流石にいられませんw
ということで、起きて最初にやったのは布団を出すことでした。
ひとまず今日からは寒いことはないのかなと……。
あと何気に近年は寝る時もエアコンつけていたので、タオルケットのみという状況も見直したほうがいい気がしています。
来年以降、ブラッシュアップできればと思います。
