どうしようもなく気が重く…体もだるく……って感じだったので午後ぐらいまで何もできず……
これは良くないということで、嫁とスーパー銭湯行ってきました。
いい歳ですw こういう休養必要です。
最近あるのかもしれませんが、そこの特徴として、だいたい気温くらいの温度の浴槽がありまして、そこはずーっと入っていられる。
温浴ってわけではないので、汗かくとかはないにしても、リラックス効果は高いそうです。うってつけ！！
なのでサウナ入ってからぬる湯に…とか、薬湯入って体がヒリヒリしてきたらぬる湯にとか……そうしていくうちに時間も経っているものです。
夏もまだまだ続きますので、こんな体力回復もしながら乗り切って行きましょう。
